कैसे बचें बार-बार खाने की आदत से?



हर वक्त कुछ न कुछ खाते रहने की आदत आपको बीमार कर सकती है. मतलब थोड़े थोड़े टाइम में जो स्नैकिंग या मंचिंग का मूड होता है जिसका भूख से कोई रिलेशन नहीं होता है.



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