लहसुन खाने से इंसान का इम्यून सिस्टम मजबूत रहता है. दरअसल, लहसुन में विटामिन-बी 6, विटामिन-सी और कई मिनरल्स होते हैं. यह शरीर को डिटॉक्स करने में भी काफी असरदार है. साथ ही ये सर्दी-खांसी दूर रखने में भी मदद करता है.
लहसुन खाने से इंसान का इम्यून सिस्टम मजबूत रहता है. दरअसल, लहसुन में विटामिन-बी 6, विटामिन-सी और कई मिनरल्स होते हैं. यह शरीर को डिटॉक्स करने में भी काफी असरदार है. साथ ही ये सर्दी-खांसी दूर रखने में भी मदद करता है.